体重管理できましたか？
みなさんこんにちは～！！
もう年を明けて、6日も立ちましたね!(^^)!
あっという間に年末年始休業も終わり、仕事も昨日から再開しております。
体がなまっており、なんといっても体重増加がやばいです！！！
ついつい、年末年始実家に居座って食べ過ぎちゃいましたよ！！
みなさんは正月太り大丈夫でしたか？？
ずっと、体重制限していたのに、正月で台無しー！！
実家って、どうして食べたいもの全部あるんでしょうね(⌒∇⌒)
冷蔵庫開けたら、いろんなものつまんでしまいます（笑）（笑）
来年こそ気を付けます！！
おせち料理は食べましたか？？
おせちって、the日本食って感じがして、料理の雰囲気が好きです（笑）
ちなみに、おせちを食べる理由を知っていますか？
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
年神様（新年の神様）を迎えて1年の豊作・家族の健康・安全・繁栄を祈願するためで、神様へのお供え物と、そのお下がりを一緒に食べることで福を分け合う意味があります。また、おせち料理は日持ちのする保存食で、三が日（元日～3日）の間は炊事を避ける風習があったため、年末に準備しておいた料理を重箱に詰めて食べるようになったのが始まりです。
このような意味があるそうです！
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ちなみに食材に込められた願いを知っていますか？
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
・黒豆: 「まめまめしく（勤勉に）働けるように」と健康を願う。
・数の子: 卵の数が多いことから「子孫繁栄」を願う。
・栗きんとん: 小判や黄金に例えられ、「金運」を願う。
・昆布巻き: 「よろこぶ」に通じ、縁起が良いとされる。
・紅白なます: 赤白の水引を模し、お祝いを表す。
このような意味があるそうです！
日本って色んな意味で面白くて、いい国ですよね！
伝統文化がいっぱいあるのが、個人的に好きです！
日本に生まれてよかった！
2026年が始まりましたが、今年はどのような年にしたいですか？？
私は、2026年は個人的に忙しく変化のある年になるの確定なので、
息抜きもしつつ、努力の年にしたいです！！
機会がありましたら、みなさんの今年の目標を聞かせてくださいね(⌒∇⌒)
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