よい風呂の日♪
① 炭酸ガス系入浴剤
血行促進効果が高く、肩こり・冷え性・疲労回復に最適。
お湯に入れた瞬間にシュワっと溶けるタイプです。
こんな人におすすめ
- 体が冷えやすい
- 肩こり・腰痛が気になる
- ぐっすり眠りたい
ポイント
炭酸ガスは皮膚から吸収されて血管を広げるため、入浴後もポカポカが続きます。
② アロマ系（エッセンシャルオイル系）
香りの力で自律神経を整えるタイプ。
ラベンダー、ユーカリ、柑橘系など、気分に合わせて選べます。
こんな人におすすめ
- ストレスが溜まっている
- 気分転換したい
- リラックスして眠りたい
ポイント
天然精油の香りは脳に直接働きかけ、リラックス効果が高いとされています。
③ ミネラル系（バスソルト）
発汗作用が高く、むくみ改善やデトックスに人気。
特にエプソムソルトは美容好きの間で定番です。
こんな人におすすめ
- むくみが気になる
- 代謝を上げたい
- 肌をすべすべにしたい
ポイント
ミネラルが肌を整え、湯上がりの肌がしっとりします。
④ 保湿系（ミルク風呂・オイル系）
乾燥肌や敏感肌の人にぴったり。
お湯がまろやかになり、肌の潤いを守ります。
こんな人におすすめ
- 乾燥肌
- 肌のかゆみが気になる
- 湯上がりに粉をふきやすい
ポイント
入浴後の保湿ケアが楽になるのも魅力。
今日からできるリラックス入浴法
① ぬるめのお湯（38〜40℃）にゆっくり浸かる
熱すぎるお湯は交感神経を刺激してしまうため、リラックスしたい日はぬるめがベスト。
② 入浴前にコップ1杯の水を飲む
脱水を防ぎ、発汗を促すことでデトックス効果が高まります。
③ 照明を暗めにする
浴室の電気を暗くしたり、間接照明を使うと副交感神経が優位になり、深いリラックス状態に。
④ 深呼吸をしながら10〜15分
ゆっくり呼吸することで心拍が落ち着き、ストレスが軽減されます。
⑤ 入浴後はストレッチで仕上げ
温まった筋肉は伸びやすく、疲労回復に効果的。
You Tubeではルームツアーを更新中
//youtube.com/@user-sm3ug9vw4x?si=kFMGZzsVIsmwkz0x
Instagram毎日更新中✨
//www.instagram.com/jog.muroran_noboribetsu/
☆賃貸物件を探す
常口アトムFC東室蘭店
北海道中島町1丁目31-14
0143-41-0039
営業時間 9：30～18：30/GW・お盆・年末年始・その他
常口アトムFC登別室蘭店
北海道登別市若草町3-31-1
0143-82-5539
営業時間 9：30～18：30/GW・お盆・年末年始・その他
初期費用を抑えたい方必見
敷金・礼金0円の物件を揃えました！
//www.yamajifudousan.com/zero/?orderby=recommend
ペットと暮らせる物件特集
飼育可能の種類は物件により異なりますので、お問い合わせ下さい。
//www.yamajifudousan.com/petok/
賃貸なのに戸建てに住める！？
//www.yamajifudousan.com/house/
室蘭市で月極をお探しの方
//ielove-park.co.jp/parks/area/1/205
登別市で月極をお探しの方
//ielove-park.co.jp/parks/area/1/230
常口アトムFC東室蘭店・登別室蘭店ではGoogleの口コミをお願いしております！
是非、お客様のお声を聞かせて下さい❤
↓その他の不動産もお任せ下さい↓
☆売買物件を探す
常口アトムFC東室蘭店
北海道中島町1-31-14
0143-46-6800
営業時間 9：30～18：30/GW・お盆・年末年始・その他
常口アトムFC登別室蘭店
北海道登別市若草町3-31-1
0143-82-5139
営業時間 9：30～18：30/GW・お盆・年末年始・その他
☆苫小牧の売買を探す
ハウスドゥ！苫小牧東店
北海道苫小牧市美園町1-3-6
0144-61-1171
営業時間 9：30～18：30/GW・お盆・年末年始・その他
//tomakomaihigashi-housedo.com/
ハウスドゥ！苫小牧西店
北海道苫小牧市見山町3-2-1
0144-82-8336
営業時間 9：30～18：30/GW・お盆・年末年始・その他
//kaitori-tomakomainishi-housedo.com/
室蘭/室蘭市/室蘭賃貸/室蘭不動産/登別/登別市/登別賃貸/登別不動産/伊達/伊達市/伊達賃貸/伊達不動産/アパート/貸家/テナント
