5月4日は「みどりの日」
春先の肌荒れ・かゆみを抑えるコツ
- 帰宅後すぐ洗顔：花粉を肌に残さない
- 摩擦ゼロ洗顔：泡で押すように
- セラミド配合で保湿強化
- ノンケミカル日焼け止めで紫外線対策
- シンプルケアに切り替える（攻めの美容は一旦お休み）
春先のゆらぎ肌に最適なスキンケアの組み方
1. 落とすケア（摩擦ゼロ）
- クレンジングは ミルク or ジェル
- 洗顔は 泡で押すだけ（こすらない）
- 帰宅後すぐに花粉を落とすと、かゆみが出にくくなる
ポイント：春は「落としすぎ」が肌荒れの原因になりやすいので、皮脂を奪いすぎない処方を選ぶのが正解。
2. 整えるケア（低刺激 × 高保湿）
化粧水
- アルコール・香料フリー
- セラミド・ヒアルロン酸入りが安定
- コットンは使わず、手で包み込むように
美容液
- 肌荒れが強い日は攻めの美容液はお休み
- 使うなら CICA（ツボクサ）・グリチルリチン酸など鎮静系
3. 守るケア（バリア強化）
クリーム
- セラミド入りのクリームでしっかりフタ
- かゆみが強い日は油分多めのバームも◎
日焼け止め
- ノンケミカル（紫外線吸収剤フリー）
- 花粉・PM2.5をブロックするタイプだとさらに安心
春先のゆらぎ肌におすすめのスキンケア
スキンケアを敏感肌ラインに！
WELEDA クレンジングミルク・フェイシャルクリーム・フェイシャルオイル
ベビーケアアイテムを選ぶのもお勧め！
WELEDA カレンドラ ベビーマルチバーム
ｄプログラム モイストケアローションEx・エマルジョンEx・アレルバリアミスト
イハダ 薬用うるおいローション・エマルジョン
アベンヌ スキンバランスフォーム モイスト
イグニス テンダーピュアローション・クリーム
エトヴォス トリートメントリッチフォーム ヴァイタルローズ
OSAJI ディフェンスミスト Urara
キュレル 潤浸保湿 角層深部バリア美容液
キュレル ディープモイスチャースプレー・フェイスクイーム・パウダーバーム
キュレル スキンリペアUVセラム
クラランス フィックスメイクアップN LOVEエデション
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